Croyances limitantes

par | 11 septembre 2020 | bien-être

Une croyance limitante est une pensée que l’on croit vraie.

Elle provient de notre éducation, de notre histoire, de nos expériences, de la société, des médias, de notre personnalité, des modes… de nos proches ou même très proches. C’est ce que je nomme l’usine à complexes qui construit au fil de nos vies de femme des pensées qui nous empêchent de nous épanouir, de nous aimer et qui nous brident dans nos élans de vie personnelle et professionnelle.

Parfois il aura suffit d’un mot pour nous gâcher la vie !
Ce pantalon vous fait des fesses énormes… vous avez déjà entendu ce genre de projection ? Et pendant des années vous n’avez plus osé porter de pantalon sans un grand gilet bien long pour cacher vos formes. Vous êtes trop grosse pour aller à la piscine. Vos seins sont trop petits, ou trop gros, c’est selon ! Les cheveux courts c’est vraiment pas possible avec vos oreilles décollées, vos chevilles ne sont pas assez fines pour porter des talons… et j’en passe et des meilleures !

Longtemps nous entretenons une espèce de devoir de loyauté avec ces mots qui deviennent nos maux, nous cohabitons sans toujours comprendre, mais nous les acceptons et nous les partageons, nous les transmettons à d’autres -nos sœurs, nos amies, nos filles, nos mères, nos collègues- ces phrases assassines sont bien vivaces et font toujours autant de mal de génération en génération.

Et puis un jour, nous remarquons que notre discours intérieur à changé !
Grâce au cadeau d’un sourire reçu le jour où vous étiez si triste, ou ce simple remerciement qui vous a fait chaud au cœur, à la faveur de toutes ces discutions avec cette amie si riche, grâce à une reconnaissance professionnelle, ou encore à cette femme dans cette boutique qui vous as dit que le rouge vous va si bien, à la beauté d’une rencontre, grâce à cette robe dans laquelle envers et contre tous, vous vous sentez tellement belle, grâce au sourire que vous vous êtes adressé rien qu’à vous dans le miroir, au fait que vous êtes parvenue à réaliser ce challenge qui vous faisait si peur, ou encore à cette poésie qui vous a tiré des larmes ce matin parce qu’elle a percé à jour ce sentiment que vous éprouvez, à vous cette émotion secrète vécue très à l’intérieur…

Ce goût, nous le connaissons, nous l’aimons, c’est celui de la joie, de la légèreté. 
Il est possible de restaurer son image, son discours intérieur et de faire la paix avec soi-même en installant de nouvelles croyances positives et libératrices.

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